Kampfsport, Selbstverteidigung, Fitness
Kampfsport Basics

Auf los gehts los
Aller Anfang muss nicht schwer sein
Egal, ob es dein erster Tag im Gym ist oder du schon seit 20 Jahren trainierst, wenn du nur einen Kurs bei uns besuchen möchtest, solltest du ins Phase One kommen. In diesem Training versorgen wir dich mit allen Kampfsport Basics, die du kennen solltest.
Unser sogenanntes Phase Curriculum ist das Fundament, auf dem alles andere aufbaut und Phase One ist darin der erste Grundstein.
Das Phase Curriculum basiert hauptsächlich auf Kali, Muay Thai und Jeet Kune Do. In Phase One lernst du also Techniken aus fast allen unseren Kampfsportarten mit dem Ziel ein Fundament für alle Kampfsportarten zu errichten. Phase One schult Verteidigung, Angriff und Fitness und bereitet dich so auf die anderen Kampfsportarten vor.
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Komm vorbei und verbessere deine Fitness und Koordination, lerne anwendbare Techniken zur Selbstverteidigung und errichte dein Kampfsport-Fundament.
“The Expert in something was once a beginner
US-amerikanische Film- und Bühnenschauspielerin (1900 – 1993)




Montags
17:30 – 19:00
Unsere anderen sportlichen Angebote
Wir hätten da noch mehr für dich
Muay Thai
Du willst fit werden, Power entwickeln dich nach der Arbeit mal so richtig austoben? Dann bist du hier richtig!
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Brazilian Jiu Jitsu
Du willst auf Tuchfühlung gehen und gleichzeitig deine Muskeln und das Gehirn herausfordern?
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Selbstverteidigung
Du träumst von sicherem Auftreten, mehr Selbstbewußtsein und dem richtigen Skillset in brenzligen Situtationen? Cool!
So. Bereit für ein Probetraining?
Du bist noch nicht sicher ob es dir bei uns im Training gefallen könnte? Probieren geht eindeutig über Studieren. Am Besten du schaust einfach mal unverbindlich zum kostenlosen Probetraining vorbei!
